L'atelier yoga & danse

Ces ateliers nous permettent d'explorer l'écoute intérieure du corps par du yoga doux (yin yoga) ou relaxation profonde (yoga nidra) avec la guidance d'Aurélie. Nous mettrons le corps en mouvement par la danse, avec la guidance de Marion.

 

Selon Marion : "le mouvement construit notre corps et notre esprit. Nous sommes faits pour le mouvement. C'est un mode de vie, une discipline qui nous confronte, qui nous apprends, qui nous accompagne"

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Un temps de tisanerie et de douceur vous sera offert. 

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Animée par 

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                  Aurélie, professeur de yoga doux et nidra

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                  Marion, spécialisée mouvement et expression du corps