L'atelier yoga thérapie

Aurélie est actuellement en formation longue de yoga thérapie auprès du centre de formation Green yoga. Dès la validation de modules, des ateliers thématiques sont proposés une fois par mois. 

Selon Green yoga "la yoga thérapie est une aide précieuse qui va soutenir le système immunitaire, apaiser le système nerveux, délier les tensions musculaires, rectifier les mauvaises habitudes posturales, aider à réguler le fonctionnement du système cardivasculaire..vous donner toutes les clés pour restructurer votre corps et apprendre à vous régénérer en profondeur."

Les thèmes des ateliers : les troubles ostéo articulaires, problèmes
digestifs, stress, burn out, les céphalées...

Les ateliers se font en petits groupes 8 personnes. Aurélie s'adapte à vos sensibilités, au parcours douloureux de votre corps grâce à une écoute bienveillante et respectueuse de votre corps et avec en soutien des supports (chaise, bolster, ceinture, couverture).